'Hallo, ik hoop dat het goed gaat. We moeten echt afspreken! Laat het me weten als je iets nodig hebt." Klinkt bekend? Velen van ons maken momenteel moeilijke tijden door, om verschillende redenen. Hoewel we allemaal gevoeliger zijn voor de problemen van mensen dan ooit tevoren, hebben de alledaagsheid en angst voor het leven opgesloten ervoor gezorgd dat het gesprek een beetje opdroogt. Moeilijke tijden zijn moeilijk om over te praten en de angst om binnen te dringen kan het soms makkelijker maken om vaag te blijven. Velen van ons willen de mensen om ons heen controleren, maar vinden onszelf in plaats daarvan een onwetende deelnemer...

Naarmate de wereld weer opengaat, kun je de druk voelen om terug te keren naar je "oude zelf". Gezondheids- en welzijnsexperts waarschuwen dat de onzekerheid en eenzaamheid veroorzaakt door de pandemie ons nog veel langer zal bijblijven. Onze stabiliteit is vaak gebonden aan geld, en financiële angst zal voor velen van ons een ernstige zorg zijn. Of het nu gaat om een ​​uitspatting van cocktails of iets serieuzers, er zijn manieren om veranderingen aan te brengen en die zeurende zorgen uit je hoofd te houden. Als je je gewoon schuldig voelt Misschien ben je een van de 20%...

"Haal gewoon adem!" "Je zorgen maken lost het niet op!" Als je door deze zinnen wilt schreeuwen, ben je niet de enige. Zolang mensen leven, zijn ze angstig geweest - maar er is nog een weg te gaan om volledig te begrijpen wat angst op individuele schaal betekent. Mensen zijn over het algemeen meer bereid om te leren in de afgelopen jaren, omdat de openheid rond geestelijke gezondheid meer wijdverspreid is, maar er zijn nog steeds verschillende mythen die hun weg hebben gevonden naar algemeen geloof en weigeren te wijken. Het uitdagen van deze misverstanden is cruciaal - als je je constant angstig voelt, heb je misschien het gevoel...

Persoonlijke recensie van ANXT-producten - @Mindbodyandbaby (Jas Sohal) Ik gebruik de producten van Anxt nu iets meer dan 3-4 maanden. Om te zeggen dat ik een verschil heb opgemerkt, is een understatement. Pas toen ik ermee stopte, merkte ik hoeveel verschil het maakte voor mijn slaap- en angstniveaus gedurende de dag. Als moeder van nu twee, heeft mijn slaap een enorme klap gekregen met een pasgeboren baby die zich de hele nacht voedt. Het is op die momenten heel gemakkelijk om de stresshormonen de overhand te laten nemen, vooral als je het gevoel hebt dat je nooit...