ZIE ONZE COLLECTIE HIER ZIE ONZE COLLECTIE HIER
Home / Nieuws / Alles over Ashwagandha
Alles over Ashwagandha

Alles over Ashwagandha

Ashwagandha-wortel wordt al meer dan 3,000 jaar in de Ayurvedische geneeskunde gebruikt als een natuurlijke remedie tegen talloze problemen. In de loop der jaren hebben we gezien dat de voordelen van ashwagandha schijnbaar eindeloos zijn en zoveel positieve effecten hebben zonder bekende bijwerkingen bij correct gebruik.

De wortel van de ashwagandha-plant, het krachtigste deel, staat vooral bekend om het verminderen van stressniveaus. Maar de voordelen omvatten echt alle verschillende omstandigheden die dagelijks veel levens beïnvloeden. Hier is een samenvatting van enkele van de belangrijkste gezondheidsvoordelen van ashwagandha.

Ondersteunt angst en houdt stress onder controle

Elke vorm van stress, of het nu fysiek of mentaal is, kan gevoelens van angst en nervositeit tot gevolg hebben. Stress beïnvloedt ons vermogen om met het leven om te gaan; het beïnvloedt ons immuunsysteem en onze hersenen. Het is logisch dat we ons beter zouden voelen als we beter met stress konden omgaan. En onderzoek heeft bevestigd wat traditionele genezers weten: dat ashwagandha voordelen heeft voor stress en angst. Van Ashwagandha is aangetoond dat het gezonde cortisolspiegels en de gezonde ontstekingsprocessen bevordert die worden gestimuleerd in de reactie op stress.

Houdt uw immuniteitssysteem in topconditie

Ashwagandha heeft ook een verbazingwekkend vermogen om het immuunsysteem te stimuleren en ontstekingen te verminderen. Het is aangetoond dat de steroïde bestanddelen in ashwagandha een sterker ontstekingsremmend effect hebben dan hydrocortison. Dat geldt zowel voor acute ontstekingen als voor chronische aandoeningen zoals reumatoïde artritis.

Verbetert het geheugen en de hersenfunctie

Veel onderzoeken tonen aan dat ashwagandha zeer effectief is in het ondersteunen van geheugen en hersenfunctie. Het is aangetoond dat het de ontsteking van zenuwen die wordt waargenomen bij hersendegeneratie vertraagt, stopt of omkeert. Door het proactief te gebruiken, kunt u uw hersenfunctie ondersteunen en uw kans op het voorkomen van neurodegeneratie vergroten. Bovendien verbetert het vermogen om angst te verminderen en de slaap te verbeteren, op zijn beurt de hersenfunctie en dus het geheugen.

Houdt uw suikerniveaus onder controle

Ashwagandha kan de insulinegevoeligheid helpen verhogen bij gezonde mensen en bij mensen met een hoge bloedsuikerspiegel. Talrijke studies hebben aangetoond dat de wortel helpt bij het normaliseren van de bloedsuikerspiegel door ontstekingen te verminderen en de insulinegevoeligheid te verbeteren. Als een toegevoegde bonus hebben talrijke onderzoeken ook aangetoond dat ashwagandha in staat was om het totale cholesterol, LDL en triglyceriden bij diabetespatiënten aanzienlijk te verlagen, dus de voordelen zijn veelvoudig.

Ashwagandha heeft werkelijk een aantal wonderbaarlijke eigenschappen die tal van facetten van uw fysieke en mentale welzijn kunnen ondersteunen. Dit is de reden waarom we bij Anxt de beste kruidenmengsels hebben samengesteld die Ashwagandha bevatten in ons assortiment, inclusief onze Anxt Daytime Spray en het Anxt Nachtcapsules.